该如何才能终结无休止的加班？

这一篇大概率是要挨骂的，点到为止，各取所需。

这几天网传中电科加班事件，造谣者陈某龙已被立案调查，他因求职未被录用，心生不满，因此利用图像处理软件伪造怒怼领导的聊天记录。

这件事本身警方自然会调查处理，但竟然引起全网普遍关注，显然“加班”这件事引起了普遍共情。按照《劳动法》规定，实行每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度；如需加班，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。

按照法律规定，极限情况下每日工作时间也不应该超过11小时，但现实中如何呢？就不赘述了。

除了那些必须堆时间的工作，以人类目前的技术水平，似乎可以通过严格限制劳动时间，让大多数人摆脱加班的内卷，也正因此，有人将不得不把人生浪费在加班中，归罪于存在某些利益，指责规则制定者不去严格落实规则。

但，如果说规则的制定者、执行者超额加班更多，大家信吗？

比如小镇，曾连续一个多月完全无休，每天早上6点多开始工作，一直持续到深夜、凌晨，直接在办公室睡，没干净衣服换了才回家一趟，仅仅是为了洗衣服，这也让小镇养成了同一款袜子买几十双的习惯，而受工作要求限制，根本没什么摸鱼、偷懒的功夫，有时候一碗泡面甚至一两个小时才能吃完。

剔除吃饭、上厕所、睡觉、偶尔放松等一切非直接工作时间，每日纯工作时间也超过15小时了。

小镇绝不非特例，小镇有不少朋友，这几年每日工作时间越来越长，几周前总算告一段落，约着周末聚一聚、休息下，结果刚坐下就被叫走加班，一直到凌晨1点才下班。

这样的生活已经成了常态，周末从加半天变成加一天，工作日下班时间也不断后移，突破零点也不奇怪，普通工作人员如此，一定级别以上的也免不了；更不要说一些特殊的岗位。

当某个群体将加班视为理所当然，又如何维护“八小时工作制”？

今天这个题目有些标题党，因为从整个社会而言，加班这种低效的内卷，根本看不到结束的时候。

加班的本质就是因为无法选择，是因为外部竞争太过激烈，为了获得更高的收入或者竞争优势，不得不被卷进去。终结加班只有一个可能，那就是竞争者是有限的，然而现实世界，只要还有新生儿出生、还有人投身职场，就一定会有源源不断的竞争者，就一定会有人卷起来。

但，整体上的加班无法终结，并不意味着个人无法摆脱。

工作目的是什么？

有人说是为了乐趣，这有些虚伪了，就算从事自己最喜欢的工作，也成了佼佼者，收获到自己梦寐以求的精神、物质奖励，但绝大多数时间仍然是枯燥的。

多年前小镇和分管大领导一起加班，他对小镇说：不想晋升纯粹假话，但不要把自己的人生意义锁定在晋升上，这样的话开心的日子必定极为短暂。

任何职业都一样。比如在华为等大厂工作，年终一算收入几百万，但为了获得这几百万付出的日日夜夜真的甘之如饴吗？又比如搞投资，能有所收益又得付出多少个复盘的日日夜夜？

当一个人彻底不需要考虑生活，然后发自内心地去做些什么，这才能算为了乐趣，但那已经不是工作，而是自我实现。

所以，工作目的就是为了赚钱，当然这个钱不仅仅是金钱，也可以是其他非货币的东西，归根到底是为了维持自己的生存和发展。

增加收入的途径只有两条：一是延长劳动时间；二是提高单位时间劳动回报。

但对大多数人来说，提高单位时间劳动回报太难太难，这往往是过去长期过程、无数次选择的结果，想要改变真得吃后悔药穿越回过去才行，又或者必须从现在开始付出远比过去大得多的努力。

这太难了、太违背人性，需要打破自己过去习惯的种种。

所以，更现实的反而是延长劳动时间，相比提高劳动效率、打造人无我有的独特优势，还是加班卷死对手更有利于提高职场性价比，还可以讲“没有功劳也有苦劳”，通过时间的积累换取更多报酬。

但这就会掉进新的人性陷阱：以战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。

但恰恰是这种低效的摸鱼，反而害了自己，让自己永远受困于低效的加班。

比如一个荒谬的悖论：

认为996、加班为老板打工极为愚蠢，自己的时间极为宝贵，但受困于现实，不得不以摸鱼来反抗；然而却偏偏不把时间投给自己，提高自己的议价能力，最终提高自己单位劳动时间的产出。

打破悖论核心在于，是否相信自己拿出业余时间投身到自己身上，能够提升自我。

然而太多人是思想的巨人、行动的矮子，脑子里弯弯绕绕太多、嘴巴上抱怨不停，动辄就说“我做不到”“我学不会”我没时间”，借口一个接一个，继续抱怨着走自己熟悉的老路。

真的没时间吗？真就不能做时间管理大师吗？

小镇许诺，把分享坚持至少20年，与大家共同成长。但相比内容，更想让大家看到一个活生生的例子：不给自己找理由，把一件简单但正确的事一直坚持下去，就能够改变人生。

小镇不是只有分享这一件事，每天有自己的工作安排，要看书、学习，保持与各行各业的交流；生活方面也投入很多。

但这一切，并没有影响小镇雷打不动的每日分享，分享本身也让小镇获得了更多信息增量，把看到的、思考的以自己的文字总结、整理出来，还能够与众多读者交流，这就是最高效率的学习，学什么重要，保持学习本身更重要。

短短3年，小镇已经有了自主选择生活方式的资格。不说其他方面，单单写作本身，如果想的话，每日只需要高负荷工作两三个小时就能够获得维持生活的收入，如果再拼一些，还可以获得更多，虽然当下绝对收入并不高，但节约的时间可以投入到继续提高自身上，比如让身体更加健康，比如更多学习、交流，提高可持续发展能力。

相信随着综合能力的进一步提升，单位时间的劳动产出还将继续提高，比如仅仅两年，小镇就从一小时完成1千字提高到2千字以上，质量更是大幅提升，这就是明证。

这个过程很辛苦，要挤出时间，要克服懒惰和倦怠，但一定有一天，完全可以仅仅通过几个小时的努力就过得越来越好，又或者在维持一定收入的情况下，有资格不断压缩工作时间。

这不就是从个体角度终结加班的例子？而且是摆在大家眼前，一天天实现的。做到这一切并不难，就是每天在工作生活之余，抽出2到3个小时，去加强自己，给自己一个新的选择。

然而，这条路很不好走，需要漫长的时间积累，而往往在压力不够大的时候，总是有太多理由放纵自己，然而等到人生大考降临，却又无路可走，只能选择增加劳动时间。

劳动当然是光荣的，只是从个人角度出发，能不能给自己更多选择呢？

每个人都有不同的初始条件，家境、能力、阅历、际遇都不相同，同样的努力获得的却不相同，但无论条件好还是差，跟自己比，一定有新的出路，只要去行动，就一定有变化。

再微小的力也绝不是零，拿不出2到4小时，那就从1小时、半小时开始，倘若这样还说自己抽不出来时间、没有条件，那没人能救。

其他文章推荐

如果喜欢，还请点赞、“在看”和关注吧

欢迎分享，让更多人发现“大树乡谈”

防失联，请关注“大树乡谈2022”